| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡,相当于田径38分钟消耗的热量450 | |||||
1、小刷子刷刷泥，洗洗澡
2、沸水切姜片入锅
3、螃蟹倒着放不会流出蟹黄蟹膏哟
4、姜蒜末和醋在一起，再加上白砂糖，火开即可
5、出锅！
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、消水肿、促消化等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有促消化、散瘀、减肥等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、保护胃肠、调味等功效；
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