韩式嫩豆腐酱汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消渴、清热化痰等功效；可与猪小排、绿豆芽、红枣搭配；与山竹、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、利小便、降血脂等功效；可与绿茶、韭菜、紫菜搭配；与羊肝、茭白、菠菜相克，同食可能会引起不适；