简易版玫瑰花饼的热量和减肥功效

1、一张速冻的手抓饼皮，哪都有卖的。切成四份，擀的薄薄的。为防止沾手请撒一些面粉在正反面，再擀薄薄

2、馅的做法：少量白糖或蜂蜜加玫瑰酱，混入熟面粉（烤箱烤两分钟的面粉），搅拌均匀，能成团就可以，由于玫瑰酱粘度不同，面粉要一点点加，成团不大沾手就停，
然后揪出图中的馅大小平铺在1/4饼皮上。包起来包两层尽量。（1/4饼皮已经被擀得很薄，两层不是问题）

3、包裹两层皮的完成状态。用手稍微平整一下就好了。前一步骤的饼皮一定要擀的薄啊，否则就不那么酥啦。

4、烤箱预热180度，进烤箱15分钟。ok

5、切开，很不错，还不那么甜。
玫瑰花酱可以自己做也可以购买。
饼皮是超市比较普遍的手抓饼皮或者小油饼皮。