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自制山楂干的热量

自制山楂干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
山楂443千卡98千卡
总量452自制山楂干热量/卡路里443千卡
曼波舞热量443千卡,相当于曼波舞148分钟消耗的热量180

自制山楂干的做法共3个步骤

食材主料/辅料

山楂 随意,我用了2斤半
食材功效信息

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血化瘀、平喘化痰、抑制细菌等功效;可与猪肉、芹菜、荷叶搭配;与海鲜、火龙果、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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