鲜虾面的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、增强性欲、缓解神经衰弱等功效；可与火龙果、辣椒、丝瓜搭配；与西瓜、橙子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗衰老、降血脂等功效；可与芹菜、三文鱼、豆腐搭配；与地瓜、咸鱼、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、预防癌症等功效；可与苋菜、紫菜、小米面搭配；与柿子、豆奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、抗癌、预防高血压等功效；