| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 山楂果酱热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡,相当于睡觉1091分钟消耗的热量54 | |||||
1、山楂入盐水里浸泡30分钟
2、去核切丁，分两次入料理机搅拌一分钟。（200ml的水是这个时候用的哈）
3、搅拌好的山楂加糖装入面包机中
4、为了防止搅拌过程外溅，最好盖上一层锡纸
5、面包机选择果酱程序，启动
6、2个小时后，完成！
7、待稍凉些可以装瓶啦
8、好新鲜的口感?
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、滋阴等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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