| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 432千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 奶香迷你窝窝头热量/卡路里432千卡 | |||
 热量432千卡,相当于滑板86分钟消耗的热量300 | |||||
1、糯米粉100克玉米粉120克白糖10克牛奶200ML调羹一把
2、糯米粉 玉米粉 白糖搅拌均匀加牛奶和成面团
3、称30克左右的面团
4、分次称好
5、借助调羹整形
6、小巧玲珑 很可爱吧
7、均匀的码入蒸笼那三个粘的是芝麻
8、蒸15钟就OK啦
9、香甜软糯 某人一口一个啊
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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