洋葱炒香肠的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、消炎、补钙等功效；可与苦瓜、西葫芦、松子搭配；与蜂蜜、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、减肥、降血糖等功效；可与茄子、羊肉、鹌鹑搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；