| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
| 香菇酱 | 克 | 138千卡 | 260千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 意粉酱 | 克 | 33千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 意面热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡,相当于有氧运动74分钟消耗的热量350 | |||||
1、意面煮6分钟，煮熟后加香菇酱～满分10分，口味7分
2、意面煮熟，加一勺番茄酱，半勺老干妈。味道好极了，甜辣味～可以打9分
3、加了意面酱，这个口味太一般～吃了两口放弃了～口味3分
4、最后又来了香菇酱?番茄酱的，也十分美味～这个适合不能吃辣的～味道8分～
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
香菇酱的热量260千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗肿瘤、美容、益气血等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、促进消化、抗衰老等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
意粉酱的热量37千卡（每100克）；具有健胃消食、美容、促消化等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
