| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于游泳94分钟消耗的热量600 | |||||
1、买鸡中翅回来，划痕，准备一个碗，加生抽，糖，白酒，自己偿味道，合适就把鸡中翅放进碗里面，用保鲜袋装着放冰箱里面，我是前天晚上腌制，第二天做。
2、热油，开小火，放鸡中翅，用筷子不停的翻边，然后煎至两面金黄
3、成品，看，很简单很简单
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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