DIY手刨冰沙的热量和减肥功效

1、把QQ糖分别装在碗里，加水，加热（无论那种方法都可以）。

2、把其中的一部分倒进杯子里，不要倒全部！（最好有几种颜色，这样效果更好），待冷却后，放入冰箱冷冻室。 （想做果冻的全部倒到杯子里，再放入冷藏室，我就是这样把果冻做成冰沙的T^T）

3、剩下的等冷却后，放入冰箱冷冻室。

4、完全结冰以后，取出，用不锈钢餐具（什么都可以，只要刮得出冰沙，但建议用汤勺，泡茶用的镊子。）刮冰，再拿出第二步做的（应该也结冰了）半杯子冰，最后把刮出来的冰沙倒入杯子里，完成^_^！