鲜榨葡萄汁的热量和减肥功效

1、将葡萄一粒粒洗净，放一勺盐，再泡20分钟。

2、将料理机的搅拌杯放好，里面放冰糖和温开水，根据个人爱好，适量添加。想喝浓的就多加糖少加水。想像平时超市卖的那种，就多加水，即可。

3、等待二十分钟，将葡萄中间剖开，剔除里面的籽。

4、将去籽的葡萄放入料理机。

5、按下搅拌键，五秒停止，再按下五秒再停止。如此反复十次。

6、将葡萄汁倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。

7、想喝的时候，倒出一杯来，根据个人口味，再添加冰糖和水即可。