| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根起司-至尊增肥饭热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于手工活401分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好材料
2、把奶酪或起司用培根卷好
3、下锅小火慢煎
4、两面微焦时取出。
5、撒上一些黑胡椒或者其他香料，根据个人口味来定
6、一叉戳下去，奶酪汩汩流出，味道香咸
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
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