| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 栗子 | 克 | 185千卡 | 185千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 手持式搅拌机-牛奶栗子羹热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡,相当于儿童足球33分钟消耗的热量420 | |||||
1、来一个卖家拍的图片。功能很多哟，价格优惠呀。
2、包装很好的
3、栗子，煮熟，剥皮。
4、放入料理杯，加入50毫牛奶，50毫水，搅拌。然后打发的有点干了，在加入50毫水，急需打，打到很细腻就好了。（大概一分钟多点）
5、牛奶栗子羹，适合宝宝吃 宝宝好喜欢，细腻香滑
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治便秘、预防便秘等功效；可与草莓、黑豆、香蕉搭配；与西兰花、乌鳢、金桔相克，同食可能会引起不适；
栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有滋补、厚补胃肠、抗衰老等功效；可与大白菜、鸭肉、鸡肉搭配；与牛排、牛肉、羊排相克，同食可能会引起不适；
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