| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 干煸豆角热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于吹长号34分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备配料
2、豆角折好
3、油锅烧热加入豆角，煸炒3分钟。
4、加入配料，炒香。
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温补、归脾、暖脾胃等功效；可与绿豆、虾皮、冬瓜搭配；
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