香菇青菜的热量和减肥功效

1、1青菜洗净切好，香菇泡好，大蒜头剥好切好，2锅里放油，七八成熟放大蒜片，抄香，放青菜，翻抄，3放香菇，翻抄，放香菇水，塾了，关火，加料酒，味精，鸡精，装盘皆可。