| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 配方奶 | 克 | 311千卡 | 510千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 288克 | 宝宝辅食-香蕉饼热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡,相当于自行车测功器129分钟消耗的热量300 | |||||
1、香蕉牛奶打成糊状
2、筛入面粉搅拌到无颗粒
3、不粘锅小火，用勺子倒一勺下去
4、到面饼起泡翻身继续煎熟
5、这样一份可以做7个
6、宝宝吃的话就直接可以喂，大人吃的话两片之间夹点奶油那也是极好的
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、便血、大便秘结等功效；可与李子、牛奶、苹果搭配；与香芋、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；
配方奶的热量510千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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