| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪颈肉 | 克 | 599千卡 | 171千卡 | ||
| 沙律酱 | 克 | 499千卡 | 475千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 煎日本鹿儿岛黑毛猪颈肉热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于空手道110分钟消耗的热量600 | |||||
1、猪颈肉直接煎至两边金黄色。
2、切薄片
3、沙律酱与芥辣酱拌匀即成。
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾养血、润燥、滋阴等功效；可与鸡腿菇、菠萝、莴笋搭配；与首乌、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；
沙律酱的热量475千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
