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紫薯豆沙饼的热量

紫薯豆沙饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉722千卡361千卡
绿豆沙111千卡74千卡
总量350紫薯豆沙饼热量/卡路里833千卡
划船热量833千卡,相当于划船208分钟消耗的热量240

紫薯豆沙饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

紫薯泥 150克、 糯米粉 200克、 绿豆沙 150克、 白糖 20克、 清水 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延年益寿、止虚汗、舒筋活血等功效;可与兔肉、鸭肉、香瓜搭配;与仔鸡、莲子、苹果相克,同食可能会引起不适;

绿豆沙的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗过敏、清热解毒、厚肠胃等功效;

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