食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
总量 | 800克 | 柚子仙人掌果汁-粉魅佳人热量/卡路里517千卡 | |||
热量517千卡,相当于开会345分钟消耗的热量90 |
1、柚子剥皮,仙人掌果洗净,小心手被刺扎。
2、然后柚子就放进榨汁机里,不过我先放柚子,然后加了仙人掌果,然后,就变成了这样。
3、多么好看的分层!
4、搅一下,好看的颜色。
5、准备两个漂亮的杯子。
6、成品。
柚子的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心脑血管疾病、促进消化、止咳平喘等功效;可与鸡肉搭配;与螃蟹、胡萝卜、大花蟹 相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、增强抵抗力等功效;可与黄瓜、雪梨、牛奶搭配;与李子、油豆腐、米饭相克,同食可能会引起不适;
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