| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 775千卡 | 327千卡 | ||
| 白莲蓉馅 | 克 | 191千卡 | 381千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 冰皮月饼热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于听音乐966分钟消耗的热量60 | |||||
1、冰皮粉加水搅拌至无颗粒，再加入白油，再加冰皮粉成团。皮要薄一点，馅料揉成团包好，再拿模具压成图中的样子。ps：模具要弄点冰皮粉上去。（因为没拍过程，只能简单描述了哦）
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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