南瓜芋头煮肉饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、防前列腺、驱蛔虫等功效；可与墨鱼、红枣、莲子搭配；与大闸蟹、上海青、海虾相克，同食可能会引起不适；

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、帮助消化、补中益气等功效；可与牛腩、鲫鱼、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、预防高血压、治疗高血压等功效；