| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 481克 | 桃子果酱热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡,相当于踢踏舞85分钟消耗的热量288 | |||||
1、把桃洗净去皮
2、把桃子果肉切成小粒(注意是粒不是丁，要小一点好煮)，根据个人喜好，喜欢口感细腻的就切更小一点，喜欢有层次感的就切成这个样子～
3、开小火
4、翻炒均匀，小火
5、冷却后盛入干净的容器内冷藏～不管是配土司还是做甜品馅料都是极好滴～哈哈
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、活血润肠、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保护胃肠、止咳等功效；
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