| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 黄豆渣芝麻饼热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡,相当于做头发83分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄豆渣和糯米粉、少许白糖混均。
2、准备好模型、没有模型也没关系、包成圆形，一样可爱。哈
3、捏一块面团，包住红豆馅就可以了，小火煎至两面金黄即可。简单吧
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、治疗高血压、利小便等功效；可与南瓜、鲫鱼、薏米搭配；与猪肉、冬瓜、盐相克，同食可能会引起不适；
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