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情侣草莓慕斯蛋糕-白色情人节礼物的热量

情侣草莓慕斯蛋糕-白色情人节礼物热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶42千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
草莓果酱135千卡269千卡
吉利丁28千卡278千卡
吉利丁片8千卡335千卡
总量220.5情侣草莓慕斯蛋糕-白色情人节礼物热量/卡路里297千卡
小提琴热量297千卡,相当于小提琴119分钟消耗的热量150

情侣草莓慕斯蛋糕-白色情人节礼物的做法共3个步骤

食材主料/辅料

牛奶 100克、 不打发的淡奶油 70克、 蛋黄 3个、 吉利丁 10克、 草莓果酱 50克、 需打发淡奶油 150克、 朗姆酒或君度酒 5克、 新鲜草莓 200克、 吉利丁片 2.5克、 白开水 50克、 草莓适量 适量、 细砂糖 30克、 糖人 一组
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、美容养颜等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与橙、橙子、红糖相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与荠菜、明虾、桂圆搭配;与糖精、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

草莓果酱的热量269千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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