酸辣凉鸡脚的热量和减肥功效

1、1:把鸡脚煮熟，不能煮烂，大概6分钟左右

2:切胡萝卜和芹菜成丝，芹菜只要茎

3:准备一包糊辣1+1

4:把鸡脚捞出来放碗里面

5:加入胡萝卜丝和芹菜，生抽小半碗，一瓶老陈醋的三分之四，一半碗温开水，糊辣1+1（根据自己能承受的辣味的程度放），然后搅拌。泡一晚上或者几个小时就可以入口了。