咸鲜酥条的热量和减肥功效

1、准备全蛋液；并从冰箱冷冻层拿出面皮，常温下放置面皮表面软化（表面无霜感即可），用刀将面皮切成宽1cm的长条；

2、左右手各请按一端，分别一前一后搓动至螺旋状；

3、将螺旋状饼干放入烤盘，在表面上轻轻刷上一层全蛋液；

4、撒上芝士粉，放入预热好的烤箱中层；参考温度及时间：200℃，加热15分钟(此温度时间为参考值，请根据自家烤箱性能调整适合的温度及时间。)；至表面金黄色即可出炉。