切芒果的热量和减肥功效

1、芒果一只，对半切开，去除核，取其中一半，横划数刀，纵划数刀，划的时候不要太深，太深会把表皮划破不能翻转成型。这个大家都会，最终成品的品相取决于芒果的成熟度，既不能太熟也不能太生。