| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于舞厅61分钟消耗的热量270 | |||||
1、1 鲜虾洗净 2 姜切丝酸拍扁 3开火，倒适量油，姜和蒜先炒香，再放虾一起炒，放点盐翻炒，再倒点水盖上锅盖焖一会就OK啦
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、防心肌梗死、预防高血压等功效；可与火龙果、枸杞、香菜搭配；与南瓜、水芹菜、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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