西瓜西米露的热量和减肥功效

1、西米露放到沸水里煮，我是一直煮着，煮到西米露中间一个点，把火调小，一直煮一边搅拌。

2、煮着煮着就完全熟了，然后过滤出来，放到冷水里，不过我的量有点少，怕放太多就只倒了一点点。

3、份量也比较小，西瓜是我也有自己搅碎一部分，直接倒入西瓜汁，再放点西瓜进去，把籽挑出来了点，本来还想着要不要放点白糖，不过不放就很好吃，就没放。也还挺甜的。妹妹喜欢吃。