| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 清拌土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于桑拿56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆切丝，锅里开水，烫熟沥水，盛盘放葱蒜，油入花椒，油滚浇之。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、利水消肿、补充营养等功效；可与牛腩、肥牛、牛肉搭配；与石榴、香雀、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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