砂锅电饭煲版的白粥的热量和减肥功效

1、丰留客宝宝米，用砂锅胆的电饭煲来制作，方便省事。

2、宝宝米，专门为宝宝煮粥的米哦。

3、取50g宝宝米，清水冲洗两次。

4、加适量水在砂锅内胆里。因为锅小，这些粥也只够两个人喝。

5、电饭煲设置婴儿粥模式，默认时间90分钟，时间够长，所以我也没有再单独泡米。

6、时间到，粥好了。

7、米烂粥浓，而且粥的自然香味很是诱人。虽然是白粥，但变化也可以很多，加点肉松或菜泥都可以的。我家女儿比较喜欢这种白粥，所以也经常煮给她吃。