| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 蛾眉豆炒肉热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡,相当于开货车156分钟消耗的热量390 | |||||
1、准备食材，洗净切丝
2、先炒肉片，再放峨眉豆，葱姜蒜辣椒，然后放盐收盘~
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、止消渴、润燥等功效；可与茄子、萝卜、丝瓜搭配；与菱角、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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