百香果果酱的热量和减肥功效

1、准备好食材。把香果切开用小勺挖出里面的果肉。

2、加入白糖。搅拌均匀，放到冰箱冷藏3个小时以上。

3、放在锅中，烧开。

4、烧开后开小火，慢熬，期间用勺子不断搅拌。到果质透明、粘稠就可以了。放到瓶中，盖上盖子，立马倒扣，这样杀死里面的细菌与空气隔绝，保存的时间长。