1、烧开一壶水，将雪菊当茶泡好。
2、将茶水倒入模块里。
3、放入冰箱冷冻一天。
4、OK! 成品！很简单的哦!赶快试试吧！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
第晚上不宜吃太咸或太辣的东西，最好吃碗小米粥或酸枣仁梗米粥或桂圆莲子粥,这些都是
常见的药用菊花根据产地不同，分为杭菊、贡菊、亳菊、滁菊等，它们虽有差异但都属于菊
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热量2千卡,相当于读书2分钟消耗的热量78
