热量与做法

手擀面的热量

手擀面的热量和减肥功效

手擀面热量：1083 千卡
脂肪：1.5克
蛋白质：11.3克
碳水化合物：62.5克
钠：12毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

手擀面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	1083千卡	361千卡
总量	300克	手擀面热量/卡路里1083千卡
热量1083千卡,相当于林业工作135分钟消耗的热量480

手擀面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 300克

1、把面粉用冷水获开就可以了

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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