胡萝卜炒猪皮的热量和减肥功效

1、水烧开放入猪皮焯一下水。

2、脂肪刮掉

3、用刀把脏物刮干净。

4、猪皮切细条，胡萝卜切片，辣椒切细条，姜切片

5、水烧开把猪皮煮熟。捞出备用。

6、下油放姜炒胡萝卜，加青辣椒，加一勺豆瓣酱。加入猪皮

7、加点五香粉，一点糖。干锅加点开水，烧开收汁。完成。