| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋粉 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 163克 | kitty雪糕热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡,相当于柔道24分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备材料
2、冰淇凌粉先倒入盒子里，倒入植朴磨坊饮料100ml
3、再倒入牛奶100m?l
4、搅拌均匀
5、分别倒入模具里，我用了kitty模具和兔子雪糕模具
6、放冷冻箱，冷冻一个晚上，第二天脱模具既可！
冰淇淋粉的热量396千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、大便秘结、美白等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与酒、韭菜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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