油炸豆腐的热量和减肥功效

1、白嫩嫩的豆腐 切成块 待用 果

2、这步很重要 成败在此一举～放许多的油 然后大火 是大火 大火 油热以后再把豆腐下锅 转中火 一定要油热以后再下锅 果

3、然后就炸呀炸呀炸呀炸 不时的翻一下

4、炸成两面金黄色就差不多了 差不多这样子

5、出锅了 当当当～看我是不是长的骨骼清奇 哈哈哈

6、酱料可以自己发挥哦 老干妈 蒜蓉辣酱 孜然啦 咸盐啦 辣椒末啦 整吧～

7、哦 对了 你说臭豆腐啊 臭豆腐当然可以用臭豆腐乳兑水做酱料啦 反正网上这么说的