| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 豆豉粉丝热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于烫衣服162分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅里煮开水后放入粉丝煮软
2、捞起备用
3、将红烧豆豉排骨的汤汁倒出来（做法见我的菜谱）我是吃完了只剩豆豉汁，这样既不浪费又可以做新菜样
4、粉丝和豆豉酱汁翻炒均匀
5、装盘即可
6、香味浓郁
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、补血、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
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