| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 蜜桃酸奶热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡,相当于耕种50分钟消耗的热量360 | |||||
1、洗干净桃（什么桃都可以）
2、切好形状，摆出自己喜欢好看的样子
3、把酸奶匀称倒在桃上
4、装饰完成（味道酸甜可口）成品有点难看，不过味道不错哦，欢迎大家尝试
5、放到冰箱里冷藏吃更好哦
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降血压、解酒等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、治便秘、防癌等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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