| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 西北特色炒烩肉热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于乘双连雪橇9分钟消耗的热量420 | |||||
1、所有食材 炒锅烧热油 下入姜片呛锅
2、把所有蔬菜丢进锅里翻炒 继续放入辣椒酱 番茄酱 生抽 老抽 煮五分钟
3、加入粉条和牛肉翻炒收汤即可
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、挡辐射、降血糖等功效；可与鳕鱼、鸡蛋、北极虾搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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