西瓜冰沙的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、降血压、促消化等功效；可与绿茶、芹菜、薄荷搭配；与羊排、山竹、粽子相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、止咳等功效；可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配；与山楂、橘子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；