| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 223克 | 香芋布丁热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡,相当于种草81分钟消耗的热量150 | |||||
1、香芋味布丁粉一袋
2、将布丁粉加入白糖拌匀
3、加入600g刚刚煮开的水，不停搅拌，至颗粒完全溶解
4、将布丁液过滤到模具中，稍微放凉放进冰箱冷却至凝固即可
5、凝固好的布丁
6、非常香甜哦
7、美美的
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、增强免疫力等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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