| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 418千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 鸡肉焗饭热量/卡路里418千卡 | |||
 热量418千卡,相当于田径56分钟消耗的热量450 | |||||
1、煮饭到水开了放鸡肉在饭面一齐煮，饭好鸡肉就熟了，好简单！
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、补虚损、强筋骨等功效；可与板栗、松子、薄荷搭配；与糯米、鲍鱼、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
