食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
总量 | 138克 | 果味Punch热量/卡路里68千卡 | |||
热量68千卡,相当于八段锦15分钟消耗的热量270 |
1、雪碧和RIO锐澳鸡尾酒提前冷藏,并准备冰粒
2、柠檬切开两半,一半榨取柠檬汁,一半切片备用
3、苹果切成小块,取两块切成小粒
4、芒果切成小粒
5、将苹果粒,芒果粒,冰粒加入杯子中,并倒入半个柠檬汁
6、然后加入150ml橙味RIO锐澳鸡尾酒
7、接着倒入100ml雪碧
8、最后放入一片柠檬片即可
雪碧的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、治感冒、缓解反胃等功效;可与话梅、九制梅肉搭配;
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