| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰鲜虾 | 克 | 292千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 香辣虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡,相当于练武术22分钟消耗的热量790 | |||||
1、冰鲜虾，解冻。
2、剪去虾须虾脚，用牙签从虾尾部第二节处挑出虾肠，或直接从虾背用剪刀剪开，取出肠线。
3、秘制酱料，做六月黄剩下的。
4、坐锅热油，放入姜丝、虾煸炒。
5、再加入秘制酱料，翻炒一会儿，虾全部变红，汤汁收干，起锅。
冰鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、肾虚阳痿、治疗高血压等功效；可与枸杞、燕麦、燕麦片搭配；与西瓜、木瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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