| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 无油版糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于做头发502分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨切好水灼去血腥，再热锅慢煎至金黄（料酒1勺、酱油2勺、醋3勺、糖4勺）文火炖至20分钟后大火收汁即可。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与紫菜、红薯、白菜搭配；与香菜、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
