香辣豆干的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有下气消痰、清肺健肤、利小便等功效；可与生菜、香菇、鲢鱼搭配；与菠菜、猪血、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、止痒解腥、温中散寒等功效；可与四季豆、架豆、龙牙豆搭配；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进食欲、降低胆固醇等功效；