水果三明治的热量和减肥功效

1、吐司上抹上黄油，奶油加白砂糖加炼乳打发，放入冰箱冷藏15分钟以上，取出涂抹在土司上。

2、水果切半，放入冰箱冷藏，取出后均匀平铺在抹上奶油的土司片上。

3、再往水果上涂抹满奶油。

4、完成。用保鲜膜包上，放入冰箱冷藏半小时以上取出，对半切开，即可。